授课现场,宣讲团内科王秋入医生通过图文并茂形式给小朋友们科普《预防流感从我做起》的健康知识,分别从流感的症状、特点、传播途径及危害;流感的预防措施进行讲解。教育小朋友们做到多喝水、保障充足睡眠、加强锻炼、尽量不去人群密集的公共场所;讲卫生保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口等。随后,宣讲团丰远秋护师给小朋友们讲解《七步洗手法》并现场演示和互动,教小朋友如何正确洗手,迎来小朋友一阵阵热烈的掌声和喝彩,活动在洗手操互动中结束了此次讲座。
通过此次讲座提高小朋友们防范传染疾病的意识和基本知识,让小朋友做好早期预防,对学校的健康卫生工作也起到了防患于未然的作用,为小朋友们健康成长和快乐学习奠定了坚实的基础,受到幼儿园老师及幼儿家长们的一致好评。
预防篇
流感≠普通感冒,流感的症状比普通感冒要重,流感普通型大多属于急性上呼吸道感染,病位较浅,但重型流感则不属于上呼吸道感染。在流感高发期,做好预防措施非常有必要。
增强体质
《黄帝内经》讲“正气存内,邪不可干”,流感是否发生决定于正气与邪气两方面的因素。“正气”指人本来具有的维持健康和抵御外部致病干扰、侵损的能力,是人的天赋所秉,有人常年不易感冒,即是正气较强常能御邪之故,有人一年多次感冒,即是正气较虚不能御邪之故;“邪”,即是引发疾病的外部诱因,譬如外部的“风邪”、“寒邪”。也就是说,一个人如果体质好,具有较强的抵抗力,是不容易得流感的。
日常防护
参考使用以下中药进行预防: